Svenson: Este otoño evita la caída del cabello
26.10.2009La pérdida del cabello a diario, dentro de unos límites -alrededor de 100 cabellos-, es algo normal. Dependiendo de la época del año o de nuestro estado de ánimo nuestro pelo tiende a caerse y debemos seguir una serie de consejos para evitarlo:
- Evitar el estrés, descansar bien y llevar una dieta saludable. El cansancio y el estrés debilitan el cabello, así como las deficiencias nutritivas que pueden provocar roturas, caídas y una regeneración lenta. Por eso es importante una dieta equilibrada, rica en proteínas, vitaminas A, B y C, hierro, etc.
- Evitar abusos con el secador y planchas del pelo. Con el invierno y el frío, la posibilidad de dejarlo secar al natural se reduce. En ese caso, debemos mantener el secador a una distancia adecuada para evitar resecar el cabello.
- No llevar recogidos muy apretados. Los peinados apretados son una causa muy común la caída del cabello, mejor llevar el cabello al natural o con recogidos sueltos.
- Dejar de fumar, puesto que el exceso de tabaco podría dañar los folículos pilosos y precipitar su caída.
- No usar tintes agresivos. El uso de ciertos tintes para el cabello, así como de lacas y otros productos para el cabello, puede causar la caída del cabello.