Los efectos de la dieta en el cabello y especial referencia a las Vitaminas
28.06.2010La dieta y los hábitos alimenticios puede ser una causa potencial de pérdida de cabello si no se controlan los alimentos que consumimos. Cada día son más las personas que no incluyen en sus dietas todos los nutrientes necesarios para conservar un pelo fuerte y sano. Esa es una de las razones por la que en las sociedades occidentales la alopecia es cada día un problema más común.
Hoy nos vamos a centrar en la relevancia que las vitaminas tienen para nuestro pelo. Por ello, debemos incluir la cantidad apropiada de cada vitamina en nuestra dieta para que el pelo crezca fuerte y sano. A continuación las enumeramos explicando la importancia de cada una:
Primero, la Vitamina A tiene gran importancia en la producción del sebo. Sin él, el pelo quedaría seco y casposo.
También la Vitamina B también es importante para la salud capilar. Todas las variedades de vitamina B ayudan con la hemoglobina que lleva al cuero cabelludo el oxígeno que necesita para crecer de forma saludable.
La Vitamina E ayuda a mejora la circulación sanguínea que, a su vez, hace que la sangre llegue al cuero cabelludo y eso ayuda a su oxigenación.
Por último, La Vitamina C es responsable del desarrollo del colágeno que es necesario para tener un pelo fuerte. Este tipo de vitamina la podemos encontrar en alimentos como el kiwi o las naranjas.
Svenson: Este otoño evita la caída del cabello
26.10.2009La pérdida del cabello a diario, dentro de unos límites -alrededor de 100 cabellos-, es algo normal. Dependiendo de la época del año o de nuestro estado de ánimo nuestro pelo tiende a caerse y debemos seguir una serie de consejos para evitarlo:
- Evitar el estrés, descansar bien y llevar una dieta saludable. El cansancio y el estrés debilitan el cabello, así como las deficiencias nutritivas que pueden provocar roturas, caídas y una regeneración lenta. Por eso es importante una dieta equilibrada, rica en proteínas, vitaminas A, B y C, hierro, etc.
- Evitar abusos con el secador y planchas del pelo. Con el invierno y el frío, la posibilidad de dejarlo secar al natural se reduce. En ese caso, debemos mantener el secador a una distancia adecuada para evitar resecar el cabello.
- No llevar recogidos muy apretados. Los peinados apretados son una causa muy común la caída del cabello, mejor llevar el cabello al natural o con recogidos sueltos.
- Dejar de fumar, puesto que el exceso de tabaco podría dañar los folículos pilosos y precipitar su caída.
- No usar tintes agresivos. El uso de ciertos tintes para el cabello, así como de lacas y otros productos para el cabello, puede causar la caída del cabello.
Beneficios de la tortuga para tu Pelo
20.05.2008
Cada día nacen nuevos productos para el cuidado del pelo, muchos prometen mayor docilidad, fortaleza, nutrición, anti caída de cabello. Un producto que parece dotar a nuestro pelo de salud capilar son las cremas o mascarillas fabricadas con placenta de tortuga. Svenson te informa acerca de sus beneficios:
La placenta de tortuga es utilizada para fabricar diversos productos capilares, como champús, mascarillas, ampollas nutritivas, entre otros. La función de este aceite de tortuga brinda nutrientes al cabello regenerándolo de forma muy efectiva y dándole un brillo natural.
Los productos capilares que aúnan la placenta con el aceite de tortuga reparan el cabello y restauran el equilibrio natural del cabello dañado. Este tipo de productos son ideales para cabellos con puntas resecas, cabellos quebradizos y opacos. El uso de placenta y aceite de tortuga en estos productos no supone daño alguno para las tortugas.
Para recuperar la salud del pelo, se puede optar por tratamientos como:
Acondicionadores reparadores: hacen que el cabello recupere su equilibrio a través de una estimulación capilar nutritiva.
Baños de crema reparadores: es ideal para cabellos que han sido expuestos a métodos de altas temperaturas, como planchas, secadores, alisadores, entre otros. Este tipo de producto nutre y ofrece flexibilidad al cabello volviéndolo suave y dócil a la hora de peinar y desenredar.
Los tratamientos capilares que existen en el mercado son variados, pero es importante que reconozcas cuál es la carencia de tu cabello para poder tratarlo de la mejor manera. Svenson te recomienda que ante cualquier duda consultes con un especialista.
Aviso: Debido a un comentario de un lector de nuestro blog, Eduardo, creemos necesario aclarar que en este post hacemos referencia al producto que está compuesto de placenta + aceite de tortuga, que contiene Vitaminas A y B5, que contribuye a reparar en profundidad el cabello dañado, agregando suavidad y brillo.
La tortuga, es ovípara y su fecundación es interna y el desarrollo embrionario es externo dentro de un huevo provisto de una cáscara calcárea que las hembras no lo incuban sino que son enterrados dentro de la arena. También existen ciertos mamíferos monotrema ovíparos, que si bien colocan huevos poseen placenta. Los huevos expulsados por las tortugas presentan una sustancia viscosa que suele confundirse con la placenta, y muchos así la denominan aunque no sea científicamente correcto.
Desde Svenson agradecemos el aporte de Eduardo.